缓解手腕疼痛，3 个动作远离「腱鞘炎」
打工人的痛苦有很多种
除了腰背疼痛，肩颈不适外
我们常常忽视了手部的劳损
时间一长，就容易得「腱鞘炎」
教你 1 个自测方法和 3 个预防动作
保护好你的「手」要大事
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丁香医生
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