5 个动作,教你高效摆脱小肚腩

百家 作者:丁香医生 2022-07-06 13:39:55




腰腹部是人体最容易形成赘肉的部位之一
再加上长期久坐、缺乏运动锻炼
一不小心肚子上的赘肉就越囤越多……
虽然没有局部减肥
但是多练这 5 个动作
可以更快消灭小肚腩~


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