长痘 10 年，一个简单的常识救了我

长痘带给我的焦虑感，丑远远大于其他。

初三那年，额头长了第一颗痘，我站在镜子前用手轻轻一挤，像打一个喷嚏一样平常。

但仿佛潘多拉的盒子就此打开，一颗、两颗、一整片，大小不一的痘痘长满整个额头。

很快，从额头到脸颊，下巴，成群的痘痘在脸上「泛滥」，镜子前的这个人是谁？

正是爱美的年纪，外貌上的打击，我变得不爱出门，不爱与人沟通，偷偷做过最多的事情是上网搜索：快速祛痘、祛痘偏方、祛痘印......

有。在一个美容诊所，广告牌上写的是：**祛痘膏，祛痘不留痕。

我妈带我去了，一个疗程下来的确「有效」，一段时间后，痘痘却更加疯长，刚刚恢复的自信心瞬间被浇灭。

我崩溃了，我妈也折腾累了，她说过最多的话是：青春痘很正常，长大了就不长了。后来也就没再带我去过，不死心的我，就又继续了上网搜索......

就这样，我和痘痘僵持了十年，在最爱美的年纪，长痘带来的颜值焦虑远远超越了青春期所有的烦恼。

从长痘的那一刻起，我就陷入一种错误认知：家长觉得不用管自然会好，我怨天尤人为什么长痘的是我。

但是我们都忽略了一个祛痘的常识：看医生。

由于青春期时体内雄激素的分泌会增加，使得皮脂分泌增加，再加上饮食上，如过量食用油炸食品、甜食、奶制品，的确容易长痘。

青春期长痘，大多是毛孔堵塞、痤疮丙酸杆菌大量繁殖等因素引起的慢性炎症性皮肤病，医学上称为「痤疮」。

痘痘问题，在医生这里，可不是什么洪水猛兽，有明确的分类分级：

治疗起来也没有那么困难，医生会根据你的痘痘的类型来诊断，选择那种药物，是否有必要配合激光与光子治疗、化学剥脱治疗，让皮肤彻底焕发如新。

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治疗时，医生的回复完全安抚了我的焦虑情绪，让我明白长痘并不是一件难以启齿的事情，祛痘更不是一件困难的事情。

按照医生给出的用药指导，饮食、生活建议，长痘十年，这份「丑」带给我的心理焦虑，也随着瘪下去的痘痘慢慢消失了。

但其实。这份焦虑十年前我早该摆脱掉。

长痘的这些年，「快速」「偏方」「祛痘印」「内调」「自制面膜」这些关键词搜了又搜，大大小小的坑踩了又踩，就连看医生之初，没立竿见影的效果，我也陷入了自我怀疑。

确实，大多数长痘的人，一定想要快速解决。

但治疗痤疮需要医生的专业支撑，也离不开你的耐性和信心。

医生需要痘痘的类型、患病时常，个人实际身体状况，来给出对应的治疗方案，尤其有些药物的服用需要严格遵医嘱。

无论你是闭口、丘疹型痘痘，还是红肿脓包型痘痘，十分建议先将皮肤的状况通过文字、照片、视频的形式发送给医生，医生会根据具体症状给出专业治疗方案。

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图片来源：丁香医生问诊

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