每 4 位女性得癌症，就有 1 个是它

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2018 年全世界大约有 210 万 的女性乳腺癌新发病例，占女性癌症病例的近 1/4 。

乳腺癌是女性第二大常见癌症死亡原因（仅次于肺癌），也是 45～55 岁女性的主要死亡原因。

乳腺癌发病率在发达国家及发展中国家呈现上升趋势，2014 年我国女性新发乳腺癌病例约 27.89 万，位居女性恶性肿瘤发病的首位。

早发现就好了

虽然发病率上升，但乳腺癌的死亡率是在逐年下降的，这归功于早期发现和早期治疗。

乳腺癌发现的早晚，和治疗效果是息息相关的。越早发现乳腺癌，治疗时保留乳房的机会就越大，以后发生转移、复发的几率就越小。

研究发现，诊断乳腺癌时肿瘤的分期和未来的治疗效果是息息相关的。

而因为乳腺癌的早期是没有明显症状，容易被忽略的，所以主动出击，积极进行相关检查非常重要。

这些人要警惕

下面一些情况会增加乳腺癌的发病风险，有这些情况的女性，一定要更重视乳腺检查。

➊ 家族内有乳腺癌患者：通常女性的妈妈、外婆或者有血缘关系的其他亲属发生过乳腺癌，那她本人发生乳腺癌的风险也会比别人高；

➋ 既往得过乳腺腺导管或小叶不典型增生或者小叶原位癌的患者；

➌ 30 岁之前接受过胸部放疗的人。

推荐检查

乳腺癌的筛查主要有乳腺 X 线检查（也被称为钼靶），和乳腺 B 超检查。

➊ 非高危人群

普通女性可以根据不同的年龄段选择不同的乳腺癌筛查检查方案。

就我们国家的情况来说，乳腺癌的发病高峰在 45-54 岁，推荐从 40 岁开始要定期进行乳腺癌筛查。

推荐的筛查频次和项目如下：

40～70岁：每 1～2 年进行 1 次乳腺 X 线检查，对致密性乳腺推荐和 B 超联合检查。

70 岁以上：每 1～2 年 1 次乳腺 X 线检查。

➋ 高危人群

如果是乳腺癌高危人群的话，可以根据医生意见更早开始，也就是早于 40 岁。

筛查频率推荐每年一次，除了钼靶之外，还可以采用磁共振等影像手段。

小提醒

自摸并不能帮助你尽早发现乳腺癌。绝大不分乳腺增生（肿块）和乳腺癌也没有关系。乳腺的自我检查并不能提高乳腺癌早期诊断出率和降低死亡率。

但依然推荐大家要熟悉自己乳房的情况，如发现异常，及时到医院进一步检查。

如何预防

该如何面对这些未知的风险呢？在这里给大家整理了一些降低患乳腺癌风险的生活建议：

• 保持健康的体重：肥胖与乳腺癌确实有关，关注 BMI 指数，控制在合理范围内；
• 如果你准备要孩子，可以在 30 岁之前要第一胎，并母乳喂养至少 6 个月；
• 避免或戒烟，限制饮酒量；
• 避免熬夜，限制夜班工作；
• 坚持锻炼。

转给你关心的人吧！希望更多潜在患者更早发现更早治疗。

合作专家 张征

乳腺外科 主治医师

科学审核  田吉顺

浙江大学医学院肿瘤学硕士

妇产科主治医师

责编 Murphy

图片来源 站酷海洛创意

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