常喝的健康饮料,居然让你长痘痘
变美 Yes or No | 第 31 期

对于一些人来说,牛奶确实会加重痤疮(痘痘)。
2012 年的一项研究发现,喝牛奶会增加痤疮(痘痘)的风险,特别是脱脂牛奶。
牛奶中含有的 IgF-1,具有促进角质细胞分化、加速毛囊皮脂导管角质化的作用。角质太多,会与皮脂混合形成角质栓,成为细菌、真菌、螨虫的养料,加重痘痘的症状。
不过,牛奶确实营养丰富,在平衡膳食中的地位不可替代。目前还没有研究发现酸奶会增加痤疮,长痘痘的朋友,还是喝点酸奶吧。
痘痘肌连牛奶都不能喝了,宝宝心里苦……
在「变美 Yes or No」,我们每天晚上回答一个小问题。少走弯路,一起变美~
- 下期预告 -
明天晚上,我们会回答一个关于护肤的问题。答案揭晓前,先来做个投票吧!
<iframe scrolling="no" frameborder="0" class="vote_iframe js_editor_vote_card" data-display-style="height: 145px;" data-display-src="/cgi-bin/readtemplate?t=vote/vote-new_tmpl&__biz=MjA1ODMxMDQwMQ==&supervoteid=544550313&token=1130417977&lang=zh_CN" data-src="/mp/newappmsgvote?action=show&__biz=MjA1ODMxMDQwMQ==&supervoteid=544550313#wechat_redirect" data-supervoteid="544550313" allowfullscreen=""></iframe>
本期科学审核
中国医学科学院皮肤病医院皮肤科主治医师 李志量
参考文献
中国临床皮肤病学(第 3 版)
Consumption of dairy in teenagers with and without acne. J Am Acad Dermatol. 2016 Aug; 75(2): 318-22
策划 L.L. 责编 Murphy

更多往期精彩内容,点击阅读原文
关注公众号:拾黑(shiheibook)了解更多
[广告]赞助链接:
四季很好,只要有你,文娱排行榜:https://www.yaopaiming.com/
让资讯触达的更精准有趣:https://www.0xu.cn/

随时掌握互联网精彩
- 1 推动不同文明交流对话、和谐共生 7904777
- 2 莫迪好尴尬:印度神都是中国造 7807968
- 3 王钰栋点球绝杀 国足1比0巴林 7713390
- 4 古今碰撞 绘出网络文明“新画卷” 7616995
- 5 国足比赛男球迷3次试图亲女伴遭拒 7523437
- 6 男子吃见手青中毒一直帮凤凰捋毛 7427302
- 7 中国的垃圾不够烧了 7327462
- 8 薄荷色LABUBU拍出108万天价 7234393
- 9 国产剧这次真高级 7136352
- 10 聚焦就业教育等民生保障最关键问题 7042016