姨妈不准时、皮肤老长痘？你可能要重视内分泌了

你都遇到过哪些身体上的小麻烦？

夕舞：我刚生完孩子一个多月，长痘特别厉害；

penny-小倩：我现在备受脱发困扰，本来头发就不多，洗头还一大把地掉，然后皮肤容易出油，毛孔粗大，不知道是不是和内分泌有关系；

梦宣：我是入睡比较困难，醒来之后就睡不着了，现在生了孩子，情况更严重了。

……

长痘、月经失调、脱发，入睡困难……这些身体上的小麻烦，不少人都存在。

其实这些「小麻烦」可能是内分泌引起的。

出现这 4 种症状

你可能需要重视内分泌了

什么是内分泌呢？

我们的身体内部有一个系统叫做内分泌，它可以产生不同的激素，指挥各个器官的正常运转。

如果这个过程出现问题，比如激素分泌过多过少，或者激素的作用异常，那么内分泌就容易出现问题。

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内分泌一旦出现问题，就会给我们造成这些常见的困扰：

❶ 月经不准时

大多数女性的月经周期是 21～35 天，一般不会推迟或者早到得太离谱。

但是如果你每个月的月经来得都不准，甚至连续几个月都没来，那就有可能是你的体内某些激素在「捣乱」了。

❷ 脸上长痘痘和斑点

痘痘主要是因为女性的雄性激素分泌过多，刺激你的皮脂腺，引起皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，导致皮肤发炎和痘痘。

如果你过了 21～25 岁雌激素分泌最旺盛的时期，你可能也会有皮肤松弛、弹性差、粗糙、肤色暗沉发黄的情况。

常见内分泌问题合集

让你气色润 姨妈乖

在这门课程中，不论你是月经失调、情绪失控、失眠多梦，还是长痘、脱发……有关内分泌的问题，统统都能在这里找到原因和解决方案。

当然，解决问题固然重要，预防问题也少不了。

所以在课程中，我们还加入了如何预防内分泌出问题的部分。

只要遵循了这些日常生活小习惯，就能让自己的内分泌更稳定，给自己带来更舒心的生活体验。

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拥有一个健康的身体是大家的共同愿望，所以选对医生当然是头等大事。

对于医生的选择，我们向来秉持专业、严肃的态度，一定要推荐给你们最权威的医生才能放心。

程艳香老师作为武汉大学人民医院妇产科主任医师，已经从医 21 年，在妇科内分泌领域里见证了不少风风雨雨。

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也曾受邀作为媒体的医学专家，在专业性方面经得起审视。

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俗话说，医者仁心。一个好的医生还应该常怀仁爱之心，站在患者的角度考虑。对于这一点，程艳香老师也累积了不少好口碑。

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课程重点聚焦在大家最关心的方法部分，针对每一个问题，都有可执行的详细方法给到。

比如课程中给出了详细的乳房自检步骤。

一旦发现肿块、疼痛等现象，应该及时去医院检查。

课程上线之后，不少用户纷纷给这堂课竖起了大拇指。

大家提到最多的是干货、详细、实用——

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